Smoothie fit cremoso de chocolate
Para os amantes de chocolate essa é uma receita maravilhosa. Pois além de ser prática e saborosa é saudável.
você pode se deliciar sem peso na consciência. O que torna esse Smoothie fit cremoso de chocolate super saudável que cabe em qualquer dieta é o uso da banana congelada. Sabe aquela banana bem madura que está na fruteira da sua cozinha com a casca preta e você já está pensando em jogar no lixo? Pois te dou um conselho: descasque a banana, coloque em um saquinho próprio de alimentos e guarde no freezer. Você vai fazer preparações surpreendentes com a banana congelada.
Outro ponto positivo em usar a banana congelada, além da cremosidade é que ela faz a função de adoçar e consequentemente você não precisa acrescentar açúcar na receita. O que é um fator muito importante quando se pensa em uma alimentação saudável e com redução de peso. Além disso, a banana contém fibras o que ajuda a somar nos benefícios do uso da banana em suas receitas.
Para finalizar, outro ingrediente amigo da saúde é o cacau em pó 100%, ou seja, cacau verdadeiro em pó totalmente sem açúcar (importante olhar a lista de ingredientes no rotulo do produto). Esse cacau é puro, sem conservantes, açúcares e outros ingredientes. e como apresenta um sabor natural e forte, ele consegue harmonizar muito bem o sabor do chocolate nesse Smoothie fit cremoso de chocolate. Vamos a receita?
1. Para fazer o Smoothie fit cremoso de chocolate você irá precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 banana madura congelada
- 1/2 copo (150 ml) de leite de amêndoas ou outro da sua preferência
- 1 colher (sobremesa) de cacau em pó 100% (sem açúcar)
2. Modo de preparo do Smoothie fit cremoso de chocolate
Coloque a banana cortada em pedaços no liquidificador, Adicione o leite e o cacau em pó.
Misture tudo por cerca de 1 a 2 minutos até ficar uma consistência cremosa e homogênea.
Está pronto o seu Smoothie fir cremoso de chocolate.
